ŠTO JE DETOKSIKACIJA?
Detoksikacija uključuje sve metode kojima se pospješuje eliminacija toksina iz tijela. No kako znamo da nam je potrebna detoksikacija? Nekoliko je simptoma prekomjernog nakupljanja toksina u tijelu; prisutnost glavobolje, kroničan umor, slabo pamćenje, alergija, loš zadah, metalan okus u ustima i neugodan miris tijela, rast Candide ili prisutnost SIBA i drugih probavnih tegoba, depresija, anksioznost, napadaji panike, vrlo suha koža i kosa, ispadanje kose, loša probava, nadutost, debljanje ili prekomjerno mršavljenje, zatvor, preuranjeno starenje. Da bi uklonili toksine i teške metale iz tijela potreban je poseban pristup koji podrazumijeva primjenu odgovarajućih dodataka prehrani, minimalizirati izloženost izvorima toksina, ukloniti oprezno amalgame ako ih imate, te napraviti potporu jetri. Uz potporu radu jetri, potrebno bi bilo koristiti dodatke prehrani koji na sebe i vežu višak toksina, najčešće je to aktivni ugljen, klorela ili zeolit. Jedna od vrlo dobrih metoda za detoksikaciju, osim promjene prehrane i dodataka prehrani, je i detoksikacija putem kože. Fizička tjelovježba, znojenje i uporaba saune može biti od velike pomoći. Posebice se preporučuje korištenje infracrvene saune, jer osim što poboljšava cirkulaciju, infracrvena svjetlost podiže razinu melatonina. Melatonin osim što pospješuje uspavljivanje, djeluje i kao antioksidans, odnosno štiti stanice od oksidativnog oštećenja. Putem kože i bubrega (urina) eliminiraju se toksini koje je jetra preobratila u oblike koji su topivi u vodi. Pazite pritom da znojenjem se gube velike količine minerala i vode, koje je potrebno pravovaljano nadoknaditi. Kokosova voda je odličan odabir jer ima hidratacijska svojstva, a osim vode sadrži prebiotike (hranu za dobre bakterije) i dosta minerala, posebice kalija.
Ako imate tegobe koje zahtijevaju uporabu limfne drenaže, preporučujem da koristite suho četkanje, masaže ili skakanje na mini trampolinu. Kupke s mineralima (npr. Epsom soli, himalajskom soli ili sodom bikarbonom) i eteričnim uljima mogu vam pomoći također u detoksikaciji, opuštanju i opskrbi tijela s mineralima. Preporuku oko izrade mineralne kupke s eteričnim uljima prepustite stručnjaku kako bi izbjegli neugodne nuspojave, jer razna eterična ulja sadrži razne fenolne i prirodne kemijske spojeve te svaka od tih komponenti ima svoj farmakološki učinak na kožu i druge organe.
Ne zaboravite provjeriti i koje proizvode koristite za osobnu njegu i čišćenje u domaćinstvu. Većina proizvoda koji su na tržištu sadrži opasne, toksične i ne provjerene kemikalije, opasne za vas, vašu djelcu i okoliš.
Najbolji plan za pomoć i obranu od glifosata, herbicida i pesticida, dok se ne digne razina svijesti u kompletno ekološki osviještenu proizvodnju hrane, je da kupujete namirnice s oznakom bio ili eko, voće i povrće sumnnjivog podrijetla svakako ogulite i dobro operite (možete čak i namakati kratko vrijeme u otopini zeolita i vode), zatim da poboljšate svoje putove detoksikacije i osigurate da vaš crijevni mikrobiom dobiva hranu koja mu je potrebna, posebice prebiotike. Kao pomoć u zaštiti od EMF i drugih vrsta zračenja korisno bi bilo izbjegavati prečestu uporabu mobitela, ugastie wiFi ruter preko noći, te koristit naljepnice ili ogrlice koje su spravljene od kristala koji blokiraju takve vrste zračenja, npr. hematit i šungit.
U zadnje vrijeme na tržištu se mogu pronaći i detoks flasteri. Detoks flasteri preko kože stopala uklanjaju toksine iz tijela, pospješuju cirkulaciju i čišćenje organizma, podižu razine energije, pomažu kod nesanice, poboljšavaju rad imuniteta te uklanjaju kronični umor. Flasteri se obično primjenjuje postavljanjem na stopala, gdje se nalaze mnoge akupunkturne točke povezane sa svim unutarnjim organizma. Flasteri se mogu koristiti i na rukama, zglobovima, trbuhu i drugim dijelovima tijela.
Toksine dobivamo na dnevnoj razini, 24 sata na dan, bilo da spavate, ili ste budni, stoga i detoksikacija tijela bi trebala biti dnevna rutina. Tijelo bi dnevno, toliko toksina koliko ih primi, trebalo uspjeti i detoksicirati. Nažalost zbog toga što je kroz povijest čovjekovog postojanja količina toksina u stalnom porastu, a dnevno, ljudsko tijelo više prima toksina nego što ih detoksicira, dolazi do akumuliranja toksina u organima što predstavlja veliki zdravstveni i ekološki problem.
Preporuka je svakako pokrenuti detoksikacijske procese u tijelu. Možete ih raditi kroz protokol detoksikacije sa stručnjakom ili uzeti proces u svoje ruke, tako da uvedete dnevne rutine koje podrazumijevaju potporu radu jetri, korištenje namirnica iz ekološkog uzgoja, smanjen unos šećera i rafinirane hrane te izbjegavanje izvora zračenja i stresa.
